암 예방과 치료에 좋은 식품 혹은 음식 BEST 7☎

암을 예방하고 치유하는 식품 BEST 7

모든 암의 유일한 원인은 세포단위의 만성적인 산소결핍으로 인해 발생한다. 암을 유발하는 그 어떤 요소도 예외없이 산소와 연관되어 있다. 또 암이 자연치유 되는 그 어떤 식품이나 생활도 산소결핍을 해소하여 암이 치유된다. 산소결핍을 해소하는 방법은 외부로부터 많은 산소를 유입하는 방법, 유입된 산소를 세포에 잘 전달하도록 인체구조를 만드는 방법 그리고 산소를 잘 흡수하는 세포구조로 만들어 줘야한다.

혹 외부에서 산소를 많이 공급해도 세포에 산소를 잘 전달하지 못하면 세포는 정상적인 에너지 대사를 할 수 없게 되어 세포의 장애 즉, 암이 발생한다. 세포에 충분한 산소를 공급하는 방법에는 외부 환경을 바꾸는 방법, 식생활을 바꾸는 방법, 정신적 요인으로 나눌 수 있는데, 특히 원활한 산소전달을 위해서는 식생활이 매우 중요하다. 식생활에도 산성과 알칼리성의 균형, 영양분의 섭취와 영양소별 분해효소의 균형, 활성산소를 억제하는 식품 등이 매우 중요한데, 혈류를 개선하여 세포에 산소를 잘 전달하는데 도움이 되는 주요 식품에 대하여 알아보자.

첫 번째, 물의 암 예방 효능

체내에서 물은 산소와 영양을 세포에 전달하는 기능을 수행한다. 또한 물은 노폐물을 배출시켜 혈액을 맑게 유지시킨다. 따라서 물을 충분히 섭취하면 피가 맑아지면 적혈구용적률이 높아져 산소를 전달하는데 큰 도움이 된다.

두 번째, 마늘의 암 예방 효능

마늘에는 맵고 아린 알리신 성분이 들어 있는데, 알리신은 혈전을 용해하고 콜레스테롤을 분해하여 혈액순환을 촉진하여 세포에 산소가 잘 전달될 수 있도록 하므로 암이 예방된다. 마늘을 섭취하면 LDL수치가 낮아지고 혈전이 용해되면 혈액순환이 좋아져 세포에 산소가 잘 전달되므로 암 발생을 막을 수 있다.

세 번째, 녹차의 암 예방 효능

오사카 시립의대 다케시 호즈미 박사가 녹차를 마신 사람의 혈류를 측정한 결과, 녹차를 마시는 기간이 길어질수록 산화 LDL수치가 크게 감소했다. 녹차의 카데킨 성분이 중성지방과 활성산소를 제거하여 혈류를 개선시킨다는 사실을 밝힌 것이다. 혈류가 개선되면 세포에 산소가 잘 전달되어 암이 예방된다.

네 번째, 양파의 암 예방효능

양파에는 콜레스테롤을 분해하는 퀘르세틴 성분이 많이 함유되어 있다. 육류를 섭취할 때 양파와 함께 섭취하면 콜레스테롤이 몸에 쌓이지 않는다. 콜레스테롤이 줄어들면 혈액의 점도가 낮아져 외부로 부터 공급받은 산소가 세포에 잘 전달할 수 있다. 음식점에서 삼겹살이나 오리고기, 쇠고기 등을 먹을 때 양파를 함께 제공하는 것도 그러한 이유다.

다섯 번째, 인삼의 암 예방 효능

인삼에는 쓴맛이 나는 사포닌 성분이 다량 들어 있다. 사포닌은 강력한 항산화 성분으로 활성산소는 물론 콜레스테롤을 분해한다. 그로인해 산소전달력을 높이고 골수세포나 림프절의 대사율을 개선하여 면역력을 높인다. 그리고 인삼의 다당체는 중성지방을 분해한다. 따라서 혈류를 개선하여 산소전달이 잘되게 하여 암을 예방한다.

여섯 번째, 토마토의 암 예방 효능

토마토에는 비타민, 미네랄, 리코펜 성분이 다량 들어 있다. 특히 비타민과 리코펜은 강력한 항산화물질로 활성산소와 노폐물을 제거하는 탁월한 효능이 있다. 활성산소가 제거되면 혈류가 좋아져 산소가 충분히 공급되므로 암이 예방된다.

일곱 번째, 감귤 ? 레몬 ? 유자의 암 예방 효능

감귤에는 노란색을 띠는 베타클립토키산틴을 비롯하여 다양한 항산화 성분이 들어 있다. 이 성분이 활성산소를 억제하여 혈액혈류가 개선되면 세포에 산소 공급이 원활해지므로 암을 예방할 수 있다.

출처 : 암 산소에 답이 있다(윤태호 지음)